こんにちは。Manahau Dogのきむらです。
今日はマイブームをご紹介。
最近は本当に暑く、日中はほんと外に出るのが危険な程。
必然的に犬の散歩も早朝と夕方になると思います。
最近、僕のマイブームは朝4時台に散歩に出ること。
4時に出ても、ムシムシしている時もありますが全然ましです。
暑い時期は朝レッスンすることが多いので家を出発するのが大体6時半くらい。
ゆっくり散歩に行き、レッスンの用意をするには必然的に4時台に起床し
散歩にでることになるのでブームではないですが・・・
早朝4時台に散歩にいく多くのメリットがあるのでまとめてみました。
メリット
1、涼しい
これが一番大きな利点ですね。
人も犬もこの時間であれば夏でも運動できます。
2，人、交通量が少ない
朝散歩している方もいらっしゃいますが、さすがに4時台では少ないです。
お爺さんお婆さん主催、早起きコンテストに勝てた気になれます。
交通量も少ないので車を気にせずにお散歩出来ます。
3，景色が綺麗 自然を感じられる。
最近の日の出は4時40分くらい 綺麗な日の出を見ながらお散歩が出来ます。
また、日が登って行くにつれ気温の上昇を感じ、太陽のパワー、自然の凄さを肌で感じることが出来ます。
世の中がまだ起きていないので、虫の声、鳥の声がよく聞こえ自然を感じられます。
4，朝の時間を有効利用できる。
それだけ早く起きれば、時間はあります。
とは言え、僕の場合は6時半出発なのであまり時間的余裕はそこまでありません。
人によりますね。
人によっては早朝散歩はデメリットもあると思いますので
思いつくことをあげてみます。
デメリット
1、寝不足になる
これは早く寝れば大丈夫！テレビなど見ないで早く寝ましょう！
日中、眠くなるかもっという心配があると思いますが
相当なブラック企業ではない限り、昼休み1時間は確保できるはず。
早々にお昼ご飯を食べ、30分も寝ればスッキリします。
2・・・・ 2・・・
思いつきません（笑）
4対1で、メリットのほうが大きいことが分かりました。 （弊社の独断と偏見による）
4時台のお散歩はいいことばかり！
皆さんも4時台にお散歩 やってみましょう！
とは言え、僕も日本ではホワイト企業と呼ばれる従業員に優しい企業に勤めた記憶はないので
早起きがいかに大変かというのも理解できます。
しかし、遅くまでダラダラお酒を飲むのをやめる、テレビを見ないで早く寝る等々
出来る範囲での努力で今よりは早く起きし、早く散歩に出れる可能性もあります。
この時期、犬にとっても人間にとっても早朝のお散歩は利点が大きいので
出来るだけ早くお散歩に出ることをおすすめします。
今日の教訓
太陽と共に生活！4時台のお散歩はおすすめ！
