こんにちは。Manahau Dogのきむらです。
今日はコラム
皆さん トレーニングは上手に出来ていますか〜
はい！っという人も、 あんまり・・・って方もいらっしゃる思います。
僕も出張トレーニングをして、お客さんのお宅にお伺いする度に
「どうですか？」っ質問するのですが
「はい！ 上手にできています！」っという方も少ないです。
まぁ、「できています！」っと言うと
「じゃ～やってみてください」っと言われるのがおちだからだと思いますけど（笑）
皆さん、完璧主義な人が多いのか
あれが出来ない、これが出来ないと仰る方も多いです。
もちろん出来ないことが明確に分かり、
改善点を見つけ、目標とするのはいいのですが・・・
例えば10秒間マテを出来るよう練習してるとします。
なかなか上手に出来ないとガッカリしちゃいますよね。
でも、仮に10秒 出来なかったとしても
5秒が7秒 8秒になったらそれは確実に成長
10秒すらマテが出来ないな・・・ 悔しいな・・・ではなく
2秒3秒成長したこと対して喜べばいいのです。
「何が出来ない」ではなく、「なにが出来るようになったか」
「なにが成長したのか」に注目するようにしましょう
そして、その成長に対して自分のわんこをた～っぷり褒めてあげましょう。
精神衛生上そちらの方が人間にもいいですからね！
今日の教訓
少しでも成長したことに注目！！
